ハゲにならないために
ここではハゲにならないための色々な方法を紹介しているのですが、正直ムリなこともあります。
まさしく慣性の法則ですよ。
いったん動いてしまったものは、なかなか止めることは難しいのです。
できれば初期微動のうちに行動してもらいたい。
とにかく暴飲暴食、睡眠不足なんかは敵ですね。
ハゲにならないために記事一覧
身体の血行をよくしてハゲ改善その１
人間の体は血行が悪くなると、様々な体調不良や病気が引き起こされます。例えば肩こりを始めとして、冷え、むくみ、肥満、肌荒れなどです。そして忘れてならないのは頭髪にももちろん影響があるということです。そもそも血行というのはどんなものかというと、簡単に言えば血液が流れることです。血液は体を巡っている間、酸...
身体の血行をよくしてハゲ改善その２
体の血行をよくすれば、様々な利点があります。肩こりの解消、肌に潤いがもどり、冷え性も改善され、薄毛予防にも効果てきめんです。血行をよくするには、確かに適度な運動もかかせませんが、血行をよくするツボなどもあります。ここでは特に頭皮の血行をよくするツボをを紹介しましょう。さて、頭皮には髪のトラブルに効果...
ストレスをためずに生活しよう
ストレスがハゲの原因の一因であるということは前に述べました。実際動物でさえストレスによりハゲるわけですからその力は見くびることはできません。ではストレスをためない方法などあるのでしょうか。あります。それはなにかというと我慢しないことです。食べたい時に食べ、寝たい時に眠り、遊びたい時に遊ぶ。ただそれだ...
海藻はハゲに効果があるのか？
わかめや昆布、のり、ひじきなどをよく食べると髪の毛が増えると聞いたことがあると思います。結論から言いますと、髪の毛の成分は主にタンパク質ですので、海藻をたくさん食べても毛が増えることについては医学的な事実と根拠はありません。ただ体に取り入れる栄養素のひとつ（例えばミネラル）として必要なことは言えると...
逆立ちをすると毛が生えてくる？
実際健康法とはいろいろあります。運動することだったり、マッサージをすること、岩盤浴、ツボの刺激、青汁を飲む、ぶらさがる、など様々です。私はたまに健康法と筋トレをかねて、逆立ちをします。実際やってみるとなかなかキツいです。でもこの逆立ち、実はいろいろな効果があるのです。まず逆さになると、血流を促し、内...
朝食は食べなければならないのか
ハゲ予防には規則正しい生活をすることがなによりであるということは、もはや医学的にも実証されている事実です。それでは規則正しい生活を始めるとして、まず思い浮かぶのが、早寝、早起きでしょう。つぎがやはり三食きちんときめられた時間にご飯を食べることかなと思うんです。さて、では皆さんの中には朝食を食べる人が...
ハゲの進行を止めることはできるのか
ハゲの進行を止めることは出来ないものかと薄毛で悩んでいる人は誰でもそう思うと思います。結論から言えば、止めるというよりも進行を遅れさせることはできます。しかし、遺伝、ストレスなどからきた薄毛であれば進行を遅れさせることもそう簡単ではありません。薄毛に悩んでいる人はほとんどが頭皮の血行不良になっていま...
ハゲないための食事療法はあるのか
よくハゲないための食事には海藻やヨード分がいいといわれます。なかには梅干しがきくと豪語するひともいます。うちの主人は３０代前半でだいぶ薄くなってきたが、毎食梅干しをたべさせたところピタッと抜け毛がなくなり、６０過ぎの今でもフサフサ髪があるのよ。ということです。真意のほどはよくわかりませんが、では本当...
もしハゲてきたらどうする？
それでも努力の甲斐なくハゲてしまったらどうするか？これは男性の永遠のテーマでしょうか。（そこまでではない）実際ハゲの予備軍のような人に聞いてみると、そりゃあ剃るかかぶるかだろ。俺は剃るけどね。という答えがかえってきました。なるほど、これは人の性格によるものが結構あるのではないでしょうか。この人のよう...
コーヒーはハゲにも効果があるのか
コーヒー好きの方もたくさんいらっしゃると思います。私も一日２，３杯飲んでおりますが、コーヒーにはあまり知られていない様々な効果があるのです。一つにはコーヒーを飲むと毛細血管が拡げられ、血流がよくなるということがあります。これは髪の毛にとってもとてもいいことです。血流が良くなるということは髪の毛を作り...
食生活を改善して抜け毛対策
私たちは現在よほど生活に困っていない限りは、食べ物から飲み物や菓子類にいたるまで何不自由なく手に入れることができます。特に今は２４Ｈのコンビニなどどこにでもありますので、食べる時間すら自由です。そうなると特に一人暮らしの男性の場合など、どうしても偏食をして栄養が偏りがちになってしまったり、食べる時間...
常に健康に注意するようにしよう
人間健康で生活していくことが一番ですが、社会生活を営んでいれば自然とストレスを溜め込むことにもなりがちです。それにより過度な飲酒や喫煙、食生活の乱れなどが生じ、徐々に体の機能を破壊していくことにつながっていきます。車やバイクだって負荷のかかる走行をつづけていれば、いつか必ずどこかが故障するように、人...
