ハゲない方法とハゲ予防

ストレスをためずに生活しよう

 

男性画像


ストレスがハゲの原因の一因であるということは前に述べました。

実 際動物でさえストレスによりハゲるわけですからその力は見くびるこ とはできません。

ではストレスをためない方法などあるのでしょうか。

あります。

それはなにかというと我慢しないことです。

食 べたい時に食べ、寝たい時に眠り、遊びたい時に遊ぶ。ただそれだけ でいいのです。

しかしそんなことをしていたのでは、通常の社会生活 が営めませんよね。

当然です。


でもこの考えが一つのポイントで、何ごとも深く真面目に考えすぎな いことが、ストレスをためない特効薬なのです。

とりあえずはそこか ら始めて、あとは何事もプラス思考で考えたり、人付き合いも割り切 った付き合いにして、

日々の生活や仕事に力の抜きどころを見つけれ ば、だいぶ楽に生きれると思います。

あとは運動をしたり、音楽を聴 いたり、映画を見に行ったりして、ストレスを発散しながらこれとう まく付き合っていくことです。


人間誰でもストレスはあります。

平気な顔して歩いていても大なり小 なり皆ストレスを抱えているのです。

自分なりに合った方法で自然体 に生きることをお勧めします。






  




 

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